READING

Nájdite svoj štýl medzi riadkami: JARNÝ REŠTART...

Nájdite svoj štýl medzi riadkami: JARNÝ REŠTART


Po vlne novoročných predsavzatí práve prichádza ďalšie obdobie, kedy máme urgentnejšiu potrebu niečo zmeniť, s niečím začať alebo naopak skončiť. S príchodom jari naštartujte aj svoje nové ja. Dosť bolo hromženia – dávno viete, čo sa dá vo vašom živote vylepšiť, tak poďme na to! 😉

V posledných rokoch sa s radami ako žiť skvelý život naozaj roztrhlo vrece. Preto vám to chceme uľahčiť a s knihomoľmi z kníhkupectva Martinus.sk sme pre vás pripravili tento výber kníh v duchu JARNÉHO REŠTARTU. Verte či nie, možno vám poradia lepšie než, ehm, najlepšia kamoška či kamoš… Inšpirujte sa a vyberte si, čo vám sadne najlepšie, keď už tu máme ten knižný marec. 😉

IMG_9136

👉 Upracte si

Priestor, v ktorom žijeme, nás ovplyvňuje omnoho viac, než si uvedomujeme. Starajte sa oň tak, aby ste sa v ňom cítili dobre! Inšpirujte sa japonskými bestsellermi Kúzelné upratovanie, Upratané či Danšari. Poradia vám ako pristupovať k veciam, ktoré vlastníte. Predovšetkým sa vecí máme zbaviť. Radikálne. Prinesie vám to viac úžitku než život s nimi. No ako vôbec zastaviť, aby sa začali hromadiť? Štvorčlenná rodina Bey Johnson, propagátorky prístupu zerowaste, vyprodukovala za jeden rok odpad vo veľkosti jednej zaváraninovej fľaše. Svoje skúsenosti odovzdáva v návode Domácnosť  bez odpadu. O tom, ako produkovať menej odpadu sa dočítate aj TU.

IMG_9274

👉 Stravujte sa zdravo a hýbte sa

Správny čas, aby ste začali so športom je TERAZ. Okrem toho, že ešte stíhate vyrysovať svoju postavu do najbližšej plavkovej sezóny, zapracujete na svojej imunite (hurá, koniec zdravotným výpadkom). Samozrejme, aj šport je celá veda a správnu techniku netreba podceňovať. Ak by ste chceli začať, povedzme, s behaním, siahnite po skvelej knihe Stvorení pre beh (Born To Run). Dozviete sa mnoho odpovedí na dôležité otázky a zároveň vás „nakopnú“ skúsenosti autora, ktorý behá pre radosť. Viac tipov na knihy o behaní nájdete TU. Osobnú skúsenosť so zdravším stravovaním aj pohybom vám zas odovzdá hollywoodska herečka Cameron Diaz v knihe Miluj svoje telo.

IMG_9142

👉Plňte si sny = makajte

Ako skončiť s odkladaním a začať žiť naplno. Taký je podtitul bestselleru Konec prokrastinace. Útla knižka s tými najužitočnejšími radami sa už dlho vyhrieva na výslní motivačnej literatúry. A oprávnene. Ak by ste konečne chceli začať vlastný biznis, prelúskajte ešte užitočné knihy Reštart či Support a inšpirujte sa skúsenosťami ich autorov. 😉

IMG_9209

IMG_9244

👉 Užívajte si život

Slovo hygge v dánštine vyjadruje „pocit tepla a pohody, okamih pohodlia a radosti“. Nachádzajte radosť v každom dni a zistite kedy alebo pri akých činnostiach ste skrátka v pohode. Hygge vám môžu navodiť obľúbené predmety vo vašom byte ako aj nenáročné aktivity. Niekedy stačí naozaj málo – možno zapáliť voňavú sviečku alebo si pozrieť obľúbený film. 👍

IMG_9226

 

Photo Natalia Jakubcova

Model Iveta

 

 

Comments

comments


Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

INSTAGRAM
Ako čítate ZOOT vy? #casopiszoot